Alexandre Rodriguez Diététicien & Enseignant en activité physique adaptée

Alexandre Rodriguez

Diététicien & Enseignant en activité physique adaptée

Diplômé en 2021 des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) mention Activité physique adaptée santé (APAS). En 2023, à la suite d’un brevet de technicien supérieur j’obtiens le diplôme de diététicien.

J’ai construit mon parcours autour de la santé et du bien-être. De 2023 à 2025, j’ai exercé en tant qu’enseignant en activité physique adaptée au centre de rééducation Marrel à Rive-de-Gier, où j’ai accompagné des patients dans leur rééducation.
Depuis 2024, j’y exerce également en tant que diététicien, ce qui me permet d’associer la nutrition à la réhabilitation physique pour une prise en charge globale.

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Un accompagnement global

En complément du suivi diététique, je peux aussi proposer un programme d’activité physique adaptée à vos capacités et objectifs.

Mon approche repose sur l’écoute et l’adaptation aux besoins de chacun afin d’offrir des conseils pratiques et durables pour améliorer la santé et le bien-être au quotidien.

Au niveau diététique

Je propose un accompagnement diététique personnalisé pour divers objectifs de santé et besoins spécifiques, notamment :

Perte ou prise de poids
Fatigué(e) de régimes restrictifs ? Je vous aide à retrouver une relation saine avec la nourriture en rééquilibrant votre alimentation, en identifiant vos besoins nutritionnels et en vous proposant des habitudes alimentaires adaptées.
Troubles cardio-vasculaires
Protégez votre cœur. Je vous propose un plan alimentaire spécifique pour gérer votre cholestérol et votre tension artérielle, en privilégiant des aliments bénéfiques et en adoptant de bonnes habitudes.
Chirurgie bariatrique
Après votre chirurgie bariátrique, je suis là pour vous aider à construire une nouvelle routine saine et durable. Suivi diététique et adaptation d’une activité physique pour vous accompagner vers le bien-être et la confiance en vous.
Prise en charge de la dénutrition
Dénutrition : un accompagnement essentiel. Je mets en place une stratégie nutritionnelle adaptée pour lutter contre la perte de poids involontaire, améliorer votre état de santé et votre qualité de vie.
Nutrition du sportif
Optimisez vos performances. Je vous conseille sur une alimentation adaptée à votre pratique sportive, pour améliorer vos performances, favoriser votre récupération et atteindre vos objectifs.
Alimentation végétarienne
Végétarisme : une alimentation équilibrée. Je vous accompagne dans l’élaboration d’une alimentation végétarienne complète et équilibrée, en veillant à couvrir tous vos besoins nutritionnels et à éviter les carences.

Et au niveau physique

Pour différents objectifs

Se remettre en forme et renforcer ses muscles
Améliorer son équilibre et prévenir des chutes
Récupérer après une blessure ou une opération
Retrouver de l’énergie après une maladie
Réduire les douleurs chroniques

Un accompagnement précis grâce à l’impédancemètre

Je dispose d’un impédancemètre professionnel de chez eBiody. Cet outil permet d’obtenir une analyse détaillée de la composition corporelle :

Taux de masse grasse
Masse musculaire
Hydratation
Métabolisme de base
Masse osseuse

Tarifs

Je pratique des tarifs adaptés à chaque type de suivi.

Suivi diététique
Rendez-vous hebdomadaire
€40 par séance
- Suivi d’évolution grâce à l’impédancemètre
- Ajustement de votre programme alimentaire
- Durée du rendez-vous: 30 minutes
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Première consultation diététique
Mise en place d’un programme alimentaire
€60 par séance
- Bilan avec impédancemètre
- Bilan diététique
- Durée du rendez-vous: 1h
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Cours d’activité physique
Adapté à vos capacités physiques
€35 par séance
- Remise en forme
- Maintien des capacités physiques
- Durée du rendez-vous: 45 minutes
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